Fuqia befasuese e fotografisë në plakjen e shëndetshme

Të moshuarit shpesh përballen me ndryshime në stilin e jetesës që mund të prishin ndjenjën e vendit dhe qëllimit të tyre. Mund të jetë humbja e një partneri, ulja e madhësisë së shtëpisë së tyre, ose transferimi në kujdesin e të moshuarve. Dhe këto ndryshime mund të shoqërohen me humbje të identitetit, pasiguri, ndarje dhe izolim.

Por çfarë nëse ju thosha se një kamerë e thjeshtë mund të ndihmojë në lehtësimin e disa prej këtyre dhimbjeve? Kam punuar me të moshuar për dekadën e fundit, duke përdorur fotografinë si një mënyrë për t’u lidhur me vendin, dhe rezultatet kanë qenë transformuese.

Vlera e plakjes krijuese

Kërkimet kanë treguar se angazhimi në art mund të rrisë ndjeshëm mirëqenien mendore dhe shëndetin e përgjithshëm të të moshuarve.

Australia është përgjigjur duke zhvilluar Korniza të Plakjes Krijuese dhe Korniza Kombëtare të Shëndetit për Artin, të cilat e pozicionojnë aktivitetin krijues si përbërës të vlefshëm të plakjes produktive dhe të shëndetshme.

Por ndërsa programet e plakjes krijuese po zgjerohen, ende ekzistojnë shumë pengesa për pjesëmarrje, duke përfshirë koston, aksesin, dyshimin e pjesëmarrësve për veten dhe mungesën e facilitatorëve të aftë.

Kjo nënvizon nevojën për qasje më gjithëpërfshirëse që përdorin mjete të njohura – dhe këtu hyn në lojë fotografia. Fotografia është një praktikë shumë-senzoriale e trupëzuar. Ajo na lejon të jemi të kujdesshëm, të ngadalësojmë dhe të kërkojmë bukuri në jetën e përditshme. Ajo gjithashtu mund të na nxisë të shohim botën ndryshe.

Kërkimi i fundit nga kolegët e mi dhe unë dokumenton se të bërit fotografi mund të rrisë lidhjen me vendin, kreativitetin dhe mirëqenien e përgjithshme të të moshuarve.

Specifikisht, ne eksploruam ndikimin e fotografisë jo aq shumë si një “aktivitet arti” i strukturuar, por si një praktikë lidhjeje me vendin dhe me njerëzit e tjerë përmes shëtitjeve grupore me kamera.

Gjatë 18 muajve të fundit kemi punuar me disa grupe të të moshuarve që jetojnë në shërbime të kujdesit për të moshuarit dhe në komunitet. Ne zbuluam se duke e shikuar botën përmes një lenteje mund të transformojë fuqishëm marrëdhënien e një fotografi me mjedisin, dhe ndjenjën e tyre të agjencisë brenda tij.

Kjo praktikë e “shikimit” të qëllimshëm krijon mundësi për zbulim edhe në ambientet më të njohura.

Siç tha një banor i kujdesit për të moshuarit, Kathleen:

Më ka dhënë një ndjenjë të re kënaqësie dhe qëllimi dhe ka ndryshuar mënyrën se si shikoj jetën dhe vendet që kam parë këtu që nuk i kam parë kurrë më parë.

E thjeshtë, kuptimplotë dhe shoqëror

Pra, çfarë e bën fotografinë veçanërisht të përshtatshme për të moshuarit? Kërkimi ynë nxjerr në pah disa faktorë kyç.

Është e arritshme dhe e njohur

Fotografia është bërë një nga përpjekjet më demokratike të krijimtarisë. Shumë njerëz mbajnë një aparat fotografik përmes telefonit ose tabletit të tyre dhe dinë si ta përdorin atë. Të moshuarit nuk janë përjashtim.

Kjo njohje largon pengesat e zakonshme, si nevoja për të mësuar një aftësi të re, dhe në vend të kësaj ndërton mbi njohuritë ekzistuese. Kjo e bën fotografinë një shprehje krijuese të përsosur; nuk kërkon trajnim ose pajisje të veçantë, dhe ka pak vend për dyshim në aftësitë e dikujt.

Ka kuptim

Ndërsa shumë aktivitete të tjera krijuese për të kaluar kohën, fotografia përbën një aktivitet me kuptim për të moshuarit. Sipas kërkimeve, aktivitetet "me kuptim" për të moshuarit janë ato që janë të këndshme, të angazhuara, të përshtatshme për aftësitë individuale, të lidhura me qëllimet personale, dhe të lidhura me identitetin.

Fotografia mund të jetë eksploruese, argëtuese, dhe shumë personale. Rezultatet mund të të ndahen me të tjerët, të diskutohet, të shfaqen dhe të rivizitohen privat, duke lejuar lidhjen me veten dhe botën përreth.

Shikimi i të njohurës në mënyrë të ndryshme

Fotografia nderon përvojën e jetës dhe perspektivat e fotografit. Çdo fotografi bëhet si një shprehje krijuese, dhe një konfirmim, i pikëpamjes së tyre unike – dhe u jep atyre mundësinë të shohin botën me sy të rinj.

Gjatë sesioneve të grupit ecje me fotografi të mbajtura për kërkimin tim, pjesëmarrësit shprehën kënaqësi duke ndarë përvojën e të vizituarit një vend të njohur, ndërsa kapnin vizionin e tyre unik për të.

Kur u kthye për të diskutuar sesionet, grupi formoi narrativa kolektive, me secilin person duke shtuar kontributin e vet unik. Fotografia ofron lidhje shoqërore dhe komunitare duke festuar kreativitetin dhe perspektivën individuale.

Versionet e ndryshme të skulpturës “iDIDIT!” të Russell Anderson në një shëtitje në Sunshine Coast.

Të jesh jashtë në botë

Ndërsa fotografia mund të bëhet kudo, shumica e njerëzve do të dalin jashtë kur eksplorojnë me një aparat fotografik. Kjo ishte veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që jetonin në kujdesin e të moshuarve, të cilët shpesh nuk dilnin në kopshtet e jashtme.

Një pjesëmarrëse, Margaret, po rifërdëronte si të ecte pas një goditje në tru, dhe shijonte shëtitjet tona kreative së bashku.

Ajo u bë më e sigurt me çdo ecje, qëllimi i saj ishte të shihte pjesë të institutit të kujdesit të përhershëm për të mos e parë dhe fotografuar më parë. Dalja jashtë me një aparat fotografik i lejoi të lidhej me shtëpinë e saj të re.

Vënia në praktikë

Gjëja e bukur për fotografinë është se çdo kush mund ta bëjë atë, dhe nuk ka të drejtë ose të gabuar. Ju mund të filloni thjesht duke ngadalësuar dhe duke kërkuar hijet interesante, teksturat ose detajet.

Për ata që punojnë me të moshuar, fotografia është një aktivitet i përshtatshëm, me kosto të ulët që funksionon në mjedise të ndryshme dhe aftësi të ndryshme. Mund ta bëni brenda shtëpisë, nga një karrige me rrota, duke u ulur në një shkop me rrota, ose gjatë ushtrimeve fizike.

Udhëtimet me fotografi, në veçanti, janë një mënyrë e shkëlqyer për fotografët për të ndarë përvoja dhe për t’u lidhur.