Kendo 101: Udhëzues për fillestarët në luftën me shpatë japoneze

Arti marciale moderne japoneze thekson aftësinë fizike, forcën mendore, sjelljen e mirë dhe disiplinën vetjake

Fillimisht publikuar në Global Voices

Një ndeshje kendo. Foto e bërë nga përdoruesi i Flickr-it Vincent Diamante nën CC: BY-SA 2.0

Kendo (剣道), shpesh i referohet si “rruga e shpatës,” është një art marcial japonez modern që ka kapur zemrat e shumë njerëzve në mbarë botën. Ky udhëzues ofron një hyrje të shkurtër në kendo, historinë e saj, pajisjet, rregullat dhe frymën pas praktikës.

Kendo rrjedh nga teknikat e shpatës së samurajve. Ndryshe nga fencing ose sportet e tjera me shpatë, kendo thekson jo vetëm aftësinë fizike por edhe forcën mendore, sjelljen e mirë dhe disiplinën vetjake.

Practikuesit e kendos quhen kendoka. Ata veshin armatim mbrojtëse dhe përdorin një shpatë bambu të quajtur “shinai” (竹刀) për të marrë pjesë në ndeshje të kontrolluara shërbimi. 

Një histori e shkurtër e kendo

Rrënjët e kendo mund të gjurmohen deri në periudhën feudale të Japonisë, periudha Edo (1603–1868) — një periudhë e karakterizuar nga stabiliteti, urbanizimi dhe rritja ekonomike — kur luftëtarët samurai u trajnuan në teknika të ndryshme të shpatës (kenjutsu, 剣術). Gjatë kësaj periudhe, dojos (道場, shkolla e luftës me shpatë) formalizuan kurrikulën e tyre dhe mësuan nxënësit disiplinë të rreptë dhe sjellje së bashku me aftësitë fizike. 

Kendo në periudhën e hershme Meiji (1873). Foto e disponueshme në domenin publik përmes Wikimedia.

Pas Rinovimit të Meiji në vitin 1868, Japonia filloi të modernizohej, dhe përdorimi i shpatave të vërteta në dojos ra. Për të ruajtur shpirtin e samurait dhe mjeshtërinë e shpatës, praktikuesit zhvilluan mënyra më të sigurta për të stërvitur, si përdorimi i shpatave bambu dhe armatimit mbrojtës. Kjo solli lindjen e kendo-s moderne, e cila u standardizua dhe u institucionalizua më tej në fillim të shekullit të 20-të.

Sot, kendo vazhdon të nderojë trashëgiminë e saj të samurait duke përqafuar sportivitetin dhe edukatën moderne.

Mjetet: Shinai dhe bogu

Practikuesit e kendos përdorin pjesë të veçanta të pajisjeve të projektuara për të siguruar sigurinë gjatë praktikave dhe ndeshjeve.

Shinai: Një Shinai është një shpatë e lehtë e bërë nga katër shufra bambu të lidhura së bashku. Fjala Shinai vjen nga folja japoneze “shinau” (撓う), e cila do të thotë e butë ose e thyeshme lehtë në anglisht. Krahasuar me shpatat druri, struktura e saj është më e përshtatshme dhe lejon goditje të sigurta. Dizajni i Shinai bazohet në një “katana” (shpatë japoneze), e cila karakterizohet nga një shpatë e rrumbullakosur, me një buzë të vetme. Ana me një varg të lidhur quhet mine (峰, maja), ana tjetër është “yaiba” (刃, shpatë), skaji i shpatës.

Një set i plotë i mbrojtjes Bogu. Imazhi u ngarkua në Wikimedia nën CC: BY-SA 3.0 Unported.

Bogu (防具): Një set mbrojtës i armatimit të veshur nga kendoka. I përfshirë në të djathtë, përfshin disa pjesë:

Men (面): Kapele me një rrjet metalik për të mbrojtur fytyrën dhe anët e mbushura për kokën dhe fytin.

Do (胴): Një mbrojtës i trupit të bërë nga bambu ose materiale sintetike.

Kote (小手): Dorashka të trashë mbushura për të mbrojtur duart dhe kyçet.

Tare (垂れ): një set mbrojtës për kofshë dhe kofshë që gjithashtu tregon emrin e praktikantit.

Rregullat e kendos

Ndeshjet e kendos luftohen midis dy konkurrentëve që përpiqen të fitojnë pikë duke goditur zonat e caktuara të mbulesës së armaturës së kundërshtarit me formë, kohë dhe shpirt të duhur.

Zonat e vlefshme janë: “men” (kokë), “do” (anët e torsit), “kote” (dhembë), dhe “tsuki” (突き, shtytje në fyt).

Pikat jepen vetëm kur goditja bëhet me qëndrim të saktë, saktësi, dhe shoqërohet me një britmë të fuqishme të quajtur “kiai” (気合), e cila është një përfaqësim vokal i një gjendjeje kur i gjithë trupi i kendokës është i mbushur me energji dhe shpirti qëndron i fokusuar në momentin e duhur.

Ndeshjet zakonisht zgjasin pesë minuta, dhe ai që merr dy pikë fiton. Më poshtë është një video e shkurtër që shpjegon rregullat e Kendo: 

Shpirti i kendos: Përtej përleshjes fizike

Kendo shpesh përshkruhet si më shumë se një sport — është një mënyrë jete. Qendra e kendos është koncepti i “reigi” (礼儀, etikë) dhe “Shin-Gi-Tai” (心技体, harmonia e mendjes, teknika dhe trupi). Praktikuesit e kendos duhet të mësojnë si të kontrollojnë emocionet e tyre, të mbeten të qetë nën presion, dhe të kultivojnë përulësi dhe respekt për të tjerët.

Ideja e “ippon” (一本), shënimi i një goditje të përsosur, simbolizon rëndësinë e përsosmërisë si në teknikat materiale ashtu edhe në karakterin personal. Kendo mëson durimin, këmbënguljen, dhe përmirësimin e vazhdueshëm të vetvetes.

Për ata që janë të rinj në kendo, mësimet e para do të përqendrohen në mësimin e mënyrës së mbajtjes së shinait, bazat e hapjes së këmbës, dhe goditjet themelore. Trajnimi zakonisht fillon me praktikimin e “kihon”(基本, teknikat bazë), pas të cilit vijon “kata”(型, format parapërgatitur ose të modeluar), dhe gradualisht kalon në sparring, i cili thekson saktësinë e mendjes, trupit, dhe shpatës gjatë një goditjeje.

Fillestarët gjithashtu do të mësojnë zakonet e dojo-s, si përkulja dhe veshja e rregullt, të cilat janë pjesë integrale e përvojës së kendos. Kërkesat fizike mund të jenë intensive, por praktikanët shpesh gjejnë se rritja mendore dhe shoqëria janë po aq të shpërblyera.

Practikues të Kendo-s. Imazh nga përdoruesi i Flickr Fred Dunn nën CC: BY-NC 2.0.

Roli i Kendo-s në Shoqërinë Moderne

Në ndërkohë që kendo ruan vlerat tradicionale, ai gjithashtu përshtatet me jetën moderne. Shumë shkolla në Japoni përfshijnë kendo në programet e edukimit fizik. Rreth globit, klubet e kendo-s ofrojnë një komunitet mikpritës për njerëz të të gjitha moshave dhe prejardhjeve.

Sporti promovon shëndetin, ndërtimin e karakterit dhe miqësinë ndërkombëtare. Garat në nivel lokal, kombëtar dhe ndërkombëtar lejojnë praktikuesit të konkurrojnë dhe të angazhohen në shkëmbime kulturore.

Federata e Kendo-s e Japonisë thekson se kjo është shumë më tepër se një sport me shpatë; është një rrugë drejt përmirësimit të vetvetes dhe vlerësimit kulturor që lejon praktikuesit “të disiplinojnë karakterin njerëzor përmes zbatimit të parimeve të Katana-s (shpatës).” Qoftë që pjesëmarrësit kërkojnë ushtrime fizike, disiplinë mendore, ose një kuptim më të thellë të traditës japoneze, kendo ofron të gjitha këto në një praktikë dinamike.