Trajtimi online po është po aq efektiv sa ai në person, zbulon një studim i madh

Kur COVID arriti në fillim të vitit 2020, kufizimet pandemike bënë që kujdesi mendor në person të ishte i vështirë ose i pamundur. Të terapistët dhe pacientët u detyruan të përshtateshin pothuajse në një natë. Për shumë në këtë fushë, dukej si një rrezik i madh: a mundë të ofronte ky format bazuar në ekran të njëjtin nivel mbështetjeje për njerëzit që përballen me depresion, ankth ose trauma?

Dëshmitë janë duke u rritur, por deri tani pak studime kanë krahasuar rezultatet e trajtimit para dhe gjatë pandemisë. Hulumtimi që kolegët e mi dhe unë bëmë ofron njohuri të reja për këtë periudhë.

Ne ndoqëm 2,300 pacientë të trajtuar në sistemin publik të shëndetit mendor në Suedi gjatë gjashtë vjetëve – tre vjet para dhe tre gjatë pandemisë – dhe monitoruam rezultatet për gjendje të zakonshme si depresioni, ankthi, çrregullimi post-traumatike (PTSD) dhe çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD).

Gjetëm se pothuajse gjysma e vizitave u zhvendosën në internet gjatë pandemisë (nga vetëm 4% para COVID), por rezultatet e trajtimit nuk u ulën – ato mbetën stabile, pavarësisht nga kalimi i shpejtë.

Merr lajmet nga ekspertë të vërtetë, drejtpërdrejt në kutinë tënde postare. Abono në buletinin tonë të përditshëm për të marrë të gjitha mbulimet më të fundit të The Conversation UK për lajme dhe kërkime, nga politika dhe biznesi deri te arti dhe shkenca.

Pacientët plotësuan pyetësorë të rregullt gjatë trajtimit për të ndjekur përparimin e tyre, duke përdorur vlerësime standarde të shëndetit mendor që matën simptomat e depresionit dhe ankthit. Ne shqyrtuam shkallën e përmirësimit të simptomave dhe numrin e pacientëve që kaluan nga simptoma të rënda në të menaxhueshme.

38% e pacientëve të depresionuar u shëruan, së bashku me 56% të atyre me çrregullimin e ankthit të përgjithshëm, 46% me OCD dhe 59% me PTSD. Këto norma shërimi ishin pothuajse të njëjta para dhe gjatë pandemisë.

Sa kohë që kujdesi është i mirë

Ne nuk jemi të sigurt pse kujdesi në distancë funksionon, por një arsye mund të jetë se aspektet më të rëndësishme të një terapie të mirë – si ndërtimi i besimit midis pacientit dhe terapistit, përdorimi i trajtimeve të bazuara në prova dhe ndjekja e rregullt – mund të ndodhin ende online. Në fakt, për disa njerëz, takimi përmes videove mund ta bëjë më të lehtë të shkojnë dhe të ndihen të rehatshëm. Studimi ynë sugjeron se, kur kujdesi është i mirë, nëse është në person ose online, nuk bën shumë ndryshim.

Kujdesi online gjithashtu ndihmon në sfidat e përditshme. Shpesh është më i lehtë për njerëzit që jetojnë larg, kanë vështirësi të lëvizin ose kanë orare të ngarkuara të marrin ndihmë nga shtëpia. Dhe gjatë një krize shëndetësore si pandemia, mundësia për të vazhduar trajtimin ndihmoi shumë njerëz të qëndronin në rrugën e duhur, në vend që të bien pas.

Megjithatë, gjetjet kanë kufizime. Studimi nuk përfshiu fëmijë, njerëz në krizë të rëndë psikiatrike ose ata me çrregullime të rënda psikotike – grupe për të cilat kujdesi në person mund të jetë i domosdoshëm ende. Dhe ndërsa terapia online ofron fleksibilitet, ajo gjithashtu kërkon akses në një hapësirë private, internet të qëndrueshëm dhe aftësi për t’u angazhuar përmes një ekrani – kushte që nuk janë të garantuara për të gjithë pacientët.

Thjesht ndezja e një webcam nuk është e mjaftueshme. Klinikat në këtë studim ndoqën metoda të provuara trajtimi dhe mbajtën një vëzhgim të afërt mbi gjendjen e pacientëve. Këto hapa ndoshta bënë një ndryshim të madh dhe janë të rëndësishëm për ta bërë kujdesin në distancë të suksesshëm.

Më shumë sesa një zgjidhje e përkohshme, kujdesi mendor online është bërë pjesë kryesore e sistemit. Studimi ynë ofron prova të forta se kujdesi në distancë, kur zbatohet mirë, mund të krahasohet me trajtimin në person në efikasitet, edhe gjatë një situate të vështirë si pandemia.

Nuk ka një model universal – dhe jo të gjithë pacientët do të përfitojnë në të njëjtën mënyrë nga trajtimet në internet. Por dhënia e zgjedhjes për njerëzit – dhe ruajtja e standardeve të larta të kujdesit pavarësisht nga mënyra e ofrimit – duket si çelësi i suksesit.

Sepse në fund të fundit, ajo që ka më shumë rëndësi nuk është ku ndodh kujdesi. Është që ai të ndodhë dhe të jetë efektiv.