Gjatë valëve të nxehtësisë së madhe, truri ynë nuk gjithm...

Pse kemi kaq shumë vështirësi për t’u përshtatur me ndryshimet klimatike? Kur asfalti nxehet, termometri nuk mjafton për të udhëzuar veprimet tona: mënyra jonë e leximit të shifrave të tij do të vendosë për veprimet tona. Ndërgjegjjet, emocionet dhe normat shoqërore formojnë një rrëfim që udhëheq sjelljet tona – dhe që formëson vulnerabilitetet tona përballë nxehtësive ekstreme.

Është plotësisht ora 13:00 në shkollën Joliot‑Curie në një qytet të Val‑de‑Marne. Një nxënës drejton një termometër infraroj në pllakën: 52°C. Tre hapa më larg, nën mbulesën e një lulej të ri të mbjellë në kuadër të programit evropian OASIS – i prezantuar si një studim rastesh në portalin Climate‑ADAPT të Agjencisë Evropiane të Mjedisit – termometri bie në 38°C. Fëmijët, të mahnitur, riemërtojnë zonën “furrë” dhe e zhvendosin topin e tyre në hijenë: brenda disa sekondash, temperatura bëhet një rrëfim kolektiv që ri-programon veprimet.

Për të arritur të përshtatemi me ndryshimet klimatike, si këta nxënës, duhet ta shohim valën e nxehtësisë si një rrëfim të përbashkët, me veprime të moduluara. Në këtë drejtim, tashmë kemi një dekadë kërkimi ndërkombëtar – dhe përvojën e disa qyteteve që tashmë kanë shfrytëzuar këto punë për shërbimin e freskëtisë.

Personat me shëndet të mirë më të prirur të injorojnë rreziqet e nxehtësisë

Në pranverën e vitit 2025, kemi publikuar një sondazh, me dy kolegë ekonomistë të energjisë, në revistën shkencore Climate Policy. Treqind francezë mbi moshën 55 vjeç, nga 13 rajone, u thirrën të reagojnë ndaj dy skenarëve: njëri prej tyre për pesë ditë të parashikuara me 33°C dhe, tjetri, për pesë ditë me 36°C.

Ata duhej të shënonin, ndër një listë prej pesë veprimesh mbrojtëse (përdor më shumë ujë, përshtatje e veshjes, marrja e masave për të rregulluar sa më mirë temperaturën e banesës, kërkimi i ndihmës së jashtme dhe gjetja e një vendi të freskët), ato që planifikonin të kryenin.

Përgjigjet e tyre na lejuan të vlerësonim besimet e tyre në probabilitetin e një valë të nxehtë dhe seriozitetin e saj për shëndetin e tyre, si dhe natyrën e emocioneve të tyre përballë këtyre skenarëve.

Në fakt, pjesëmarrësit që vetëshkruanin se janë “plot shëndet” kalonin mesatarisht nga 3,6 veprime të parashikuara për 33°C në 1,8 veprime për 36°C: pothuajse dy herë më pak. Ata që vetëquheshin “pak të shqetësuar” ndjekën lëvizjen e kundërt: nga 2,9 veprime në 4,4 (+ 52%).

Sigurisht, ushtrimi mbetet deklarativ: ai mat shpresën dhe jo veprimin. Por përmbledhjet e psikologjisë sociale tregojnë se rreth 40 % e sjelljeve të vëzhguara shpjegohen nga shpresat e deklaruara. Ndërmjetësisht: kur shpresa rritet, sjellja shpesh ndjek – jo gjithmonë, por mjaftueshëm për të orientuar në mënyrë të duhur veprimin publik.

Mjafton tre shkallë më shumë që vigjilenca të ndryshojë kamp dhe të ndryshojë tërësisht leximi i situatës. Këto rezultate zgjasin ato të një metaanalize të publikuar në Nature Climate Change. Ndërgjegjja jonë për rrezikun, ndjenja jonë e efektivitetit dhe emocionet tona shpjegojnë pothuajse një të tretën e sjelljeve të përshtatjes individuale, më shumë se mosha ose marrja e medikamenteve si beta-bllokuesit!

Truri, për ta thënë shpejt, rregullon termostatin e trupit. Është “gjendja jonë e brendshme” ajo që përcakton për shumë aftësinë tonë për t’u përshtatur – dhe pra, vulnerabilitetin tonë përballë të nxehtit ekstreme.

Mjedisi, individi dhe sjellja: një triptik i pashkëputshëm

Siç është theksuar nga një revista e gjerë e literaturës së botuar në 2019, sjelljet ndaj nxehtësisë gjithmonë rrjedhin nga bashkëveprimi i tre llojeve të faktorëve:

një faktor mjedisor (gjeometria urbane, albedo – aftësia e një sipërfaqeje për të reflektuar dritën –, qarkullimi i ajrit…),
një faktor personal (mosha, shëndeti, pritshmëritë, besimet…),
dhe, së fundi, një faktor sjelljeje (lloji i aktivitetit, normat shoqërore…).

Këta tre shtylla janë të domosdoshme për të marrë parasysh shumëllojshmërinë e situatave individuale.

Indikatorët e përdorur për të vlerësuar komfortin termik janë të vlefshëm vetëm brenda dhe nuk zbatohen për personat aktivë jashtë. CC BY-NC-SA

Indikatorët e zakonshëm të përdorur për të vlerësuar komfortin termik, Predicted Mean Vote (PMV) dhe Temperatura Fiziologjikisht Ekuivalente (PET) tregojnë mirë këtë: i pari vlerëson "votimin mesatar termik" të një grupi të ulur në një zyrë të klimatizuar dhe i dyti përkthehet në gjendjen termike ekuivalente për një individ të palëvizshëm.

Plotësisht në brendësi, këto mjete tregojnë kufijtë e tyre kur aplikohet për një vrapues, një punëtor ose fëmijë në një oborr shkolle. Të thuash që parashikimi i ndjenjës së një vrapuesi marseillian me një model të zhvilluar në një dhomë klimatike daneze do të barazohej me kalibrimin e një nënmarine me një altimetr.

Lexoni gjithashtu: Vënejatja e oborreve të lojërave për të nxitur kuriozitetin e fëmijëve

Pse dhe si të përshtatemi me ndryshimin klimatik

Numrat janë të palëkundshëm dhe ndikimi i valëve të nxehtësisë është i vështirë për t’u injoruar. Për shembull:

në shkollat amerikane, çdo ditë mbi 32 °C brenda shkakton humbje rreth 1 % të programit vjetor shkollor, gjë që ndikon në rezultatet në lexim dhe matematikë.
Në Kaliforni, studimet kanë treguar se produktiviteti orar zvogëlohet rreth 5 % kur temperatura maksimale kalon 30 °C, dhe më shumë se 11 % mbi 38 °C.
Përkundrazi, prania e një parku në qytet do të ulë temperaturën e ajrit të ambientit rreth 1 °C në mesatare – edhe më shumë gjatë natës nëse kopështi është i dendur.
Në Phoenix (Arizona), një studim ka raportuar një diferencë nate prej 3 deri në 5 °C midis lagjeve të pasura dhe atyre të varfra.

Përshtatja është e kuptueshme vetëm nëse veprohet, në të njëjtën kohë, mbi mënyrën se si banorët lexojnë, ndjejnë dhe parashikojnë gradët shtesë. Një hapësirë e gjelbër ose një strehë e klimatizuar nuk janë të mjaftueshme: duhet gjithashtu që secili të dijë ku janë, kur hapen, çfarë gjen aty dhe të ndjehet i ligjshëm aty. Ky është roli i rrëfimeve kolektive.

Përvoja e qyteteve pionere tregon se është e mundur:

Parku i qytetit në Barcelonë, është një shembull i strehës klimatike. Barcelona për Klimën

Në Barcelonë (Spanjë), më shumë se 400 strehë klimatike (parqe me hijet, biblioteka, muzeume, qendra qytetare) janë vendosur për t'u arritur brenda dhjetë minutash në këmbë për më shumë se 90 % të popullsisë.
Në Valensia (edhe ajo në Spanjë), një rrjet aktivizohet gjatë alarmeve, me mesazhe që tregojnë vendndodhjen më të afërt dhe shërbimet e disponueshme (ujë, orare) – një faqe zyrtare liston 18 strehë me adresat dhe oraret.
Malmö (Suedi), nga ana tjetër, ka regjistruar rritjen e hapësirave të gjelbra dhe marrjen në konsideratë të vulnerabiliteteve në strategjinë e saj të adaptimit.

Por infrastrukturat nuk janë të mjaftueshme. Ato e bëjnë të mundur veprimin (të lëvizësh, të gjesh strehë, të ngadalësohesh…), por së pari është mesazhi i synuar ai që do të ofrojë çelësin njohës për ta bërë atë (« Unë jam i përfshirë », « Unë di çfarë të bëj », « Unë mund ta bëj në fakt »).

Adaptimi dhe veprimi publik: si të zbulojmë paragjykimin e invulnerabilitetit

Prandaj është thelbësore të merret parasysh elementët e psikologjisë dhe paragjykimet e perceptimit, të përmendura më lart, për të përmirësuar adaptimin klimatik, dhe, veçanërisht, veprimin publik në këtë fushë.

Rishkrimi i alarmeve është hapi i parë i qartë. Kështu, mesazhe të përgjithshme si « Pini ujë » do të kalojnë mbi profilet më optimiste. Përkundrazi, një SMS me emër që kujton, për shembull, se një trajtim diuretik trefishon rrezikun e dehidratimit do të rrisë ndjeshëm adoptimin e veprimeve mbrojtëse dhe do të ulë rrezikun e stresit termik tek të moshuarit.

Në Finlandë, për shembull, shërbimi meteorologjik publikon paralajmërime në lidhje me temperaturat dhe instituti finlandez për shëndetin dhe mirëqenien (THL) publikon udhezuese të veçanta për çerdhet dhe shkollat. Qyteti i Helsinki ka gjithashtu vlerësuar adaptimin ndaj klimës të shkollave dhe kopshteve të tij.

Rrjedh tjetër rasti i « invincibles volontaires » – ata që kanë vendosur se do të përballojnë nxehtësinë. Aty, mjeti më efektiv nuk është kupa e ujit por vetë-vlerësimi.

Një kuiz dy-minutësh, i integruar në një aplikacion për vrapim për shembull, mund ta bëjë ekranin të ndryshojë në të kuq menjëherë sapo humidex – indeks që kombinon temperaturën dhe lagështinë – të përballet me kufirin e rrezikut. Liria për të shkuar të vraposh mbetet, por sportisti nuk mund më ta injorojë rrezikun.

Plantimi i pemëve, së fundmi, është i dobishëm në qytet për të kufizuar efektin ishullin e nxehtësisë urbane (ICU), por duhet bërë me maturi. Sipas Komisionit Evropian, mbulimi i 30 % të sipërfaqes urbane me gjelbërim (canopée) do të mundësonte të shmangte më shumë se 2,500 vdekje të parakohshme në Evropë çdo verë. Por nëse një lule gështenjë në rrugën Montaigne (Parisi) thjesht do të zbukurojë Instagram-in, e njëjta lule gështenjë në Clichy‑sous‑Bois (Seine-Saint-Denis) bëhet një akt i shëndetit publik.

Këto mësime ndoshta nuk do të mjaftojnë për të kontrolluar verën e vitit 2050. Ata megjithatë kujtojnë se nxehtësia vdekjeprurëse nuk është vetëm një të dhënë meteorologjike, por mbi të gjitha një histori që duhet shkruar përsëri pa pushim – me SMS, mësime, kode QR në autobusë dhe pemë aty ku kanë rëndësi.

Kthehemi tek Joliot‑Curie. Nxënësit kanë vendosur termometrin dhe po shkojnë nën hijen e hollë por të prekshme të një gështenje të re. Termometri rrallë gënjen, por nevojat tona, ato mund të vrasin. Të qetësohen – me një mesazh të mirë, një gështenjë të vendosur mirë, një fqinj të informuar mirë – është po aq e rëndësishme sa të ulet temperatura.