Zgjedhja për të qenë beqar? Mësoni 5 këshilla për të vazhduar të zhvilloheni

Duke hyrë në moshën 20-30 vjeç, shumë prej nesh kalojnë në procesin e kërkimit të identitetit dhe ndërtimit të jetës si të rritur. Sigurisht që mjedisi ka pritshmëri të veçanta për ne: të gjejmë dashurinë dhe të ndërtojmë familje. Nëse nuk kemi përjetuar ende një lidhje romantike, konsiderohemi të dështuar për t'u bërë të rritur.

Tërheqëse është fakti se, edhe pse këto pritshmëri janë prezente, numri i individëve që zgjedhin të jenë single ose beqarë në moshën 20-30 vjeç është në rritje. Çfarë do të thotë kjo?

Në Kanada, numri i individëve të rritur të rinj që zgjedhin të jenë single po rritet në mënyrë të qëndrueshme. Në Indonezi, numri i të rinjve që nuk janë të martuar arrin në 69,75% dhe vazhdon të rritet çdo vit.

Megjithatë, ky trend nuk e ndal kërkesën e standardeve kulturore që kërkojnë të kenë një lidhje romantike për personat e rritur.

Zakonisht, epoka e beqarisë konsiderohet si një periudhë e përkohshme, jo si një zgjedhje e ligjshme dhe e lumtur e jetës.

Si studiues, unë drejtoj një hulumtim të titulluar Eksperiencat dhe Kompleksitetet e Beqarisë nën Lidhje në Universitetin Simon Fraser. Qëllimi i hulumtimit tim është të kuptoj kur individët single ose të çiftëzuar mund të zhvillohen dhe të jenë të lumtur.

Pas disa vitesh studimi, ja disa gjëra interesante që kam zbuluar nga individët single në moshën 20-30 vjeç.

Numri i single që po rritet gjithnjë e më shumë

Në Kanada, një numër prej 59,8% e individëve të moshës 25-29 vjeç dhe 37,6% e individëve të moshës 30-34 vjeç janë të regjistruar pa u martuar.

Proporcioni i individëve të moshës 20-34 vjeç që janë të martuar u rrit në 60,3% në vitin 2021. Në vitin 1996, kjo shifër ishte vetëm 50,5%.

Edhe pse ndër këta individë ka ata që shprehin dëshirën për të pasur një lidhje të përkushtuar, shumë prej tyre shtyjnë vendimin për ta bërë këtë.

Në Kanada, mosha mesatare e individëve të martuar është rritur me 8 vjet. Në vitet 1970, një person zakonisht martohej në moshën 23,3 vjeç. Në vitin 2020, mosha mesatare e të sapomartuarve ishte 31,2 vjeç.

Trendi i gjinon disa gjëra: njerëzit tani janë më të fokusuar në zhvillimin e karrierës, më shumë dëshirojnë të shkojnë në udhëtime, kanë probleme në ndërtimin e marrëdhënieve, ose thjesht zgjedhin të jenë single në fillim të moshës së rritur.

Individët përfshirë janë ata që pretendojnë veten si “single at heart”. Ata zgjedhin në mënyrë të vetëdijshme të jenë single sepse e shohin të rëndësishme vetminë dhe lirinë.

Presioni shoqëror vazhdon të ekzistojë

Edhe pse gjithnjë e më shumë individë single në moshën 20-30 vjeç, qoftë për zgjedhje ose për situata të caktuara, presioni shoqëror për të hequr statusin single vazhdon të jetë i pranishëm.

Kjo nuk është befasi sepse ne jetojmë në mes të një shoqërie që vlerëson shumë marrëdhëniet martesore dhe familjen.

Ndërtimi i marrëdhënieve romantike dhe krijimi i familjes padyshim është një zgjedhje e zakonshme dhe e vlefshme për individët. Megjithatë, obsesioni me marrëdhëniet romantike mund të dëmtojë nëse krahasohet me të qenit single.

Individët që janë single shpesh konsiderohen si “jo të plotë” vetëm sepse nuk kanë partner.

Hulumtimi që kam bërë me kolegët e mi tregon se individët që janë single shpesh ndihen përjashtuar, shmangur, dhe të përkëdhelur për shkak të statusit të tyre. Kjo pikëpamje ndikon në mirëqenien e tyre mendore.

Ata gjithashtu përballen me stereotipe negative si të konsiderohen egoistë, pa ndjenja, të izoluar, ose anti-shoqëror.

Edhe pse standardet për të qenë në çift vijnë nga shoqëria, njerëzit single mund t’i përthithin ato standarde në jetën e tyre. Si pasojë, ata përfundojnë duke u prekur nga efektet negative të tyre.

Në kërkime të tjera, ne kemi studiuar atë që e quajmë “” ose “besimi se marrëdhënia është gjithçka”. Ne duam të matim deri në cilësinë e besimit të individëve se ata duhet të jenë në një marrëdhënie romantike më parë për të qenë të lumtur.

Kemi zbuluar se individët single që kanë besimin e tillë prirjen të nuk ndihen rehat duke jetuar vetëm duke përjetuar një kënaqësi më të ulët në jetë.

Si të bëhesh single, por cilësi të lartë?

Si mund të mbeten të lumtur individët single, të kenë një jetë të kënaqshme, edhe pse vazhdimisht përballen me standardet e shoqërisë për lidhje romantike?

Për të përgjigjur në këtë pyetje, unë dhe kolegët e mi kemi shqyrtuar literaturën lidhur me jetën e beqarit për të kuptuar kur individët mund të zhvillohen ose thjesht të përpiqen të mbijetojnë. Ne kemi zbuluar se ka disa individë që kanë vështirësi të jetojnë vetëm dhe shpresojnë të kenë një partner.

Megjithatë, ka edhe ata që janë të lumtur dhe madje zhvillohen.

Këtu janë disa faktorë që lidhen me _epokën e beqarit_ që është e këndshme.

1. Ndjehem i sigurt me veten

Individi single që ndjehet i sigurt me veten e tij dhe është i rehatshëm duke besuar dhe afruar në lidhje të ngushta bëhet individ single më i lumtur.

Ata kanë një kënaqësi të lartë në jetë dhe janë më të aftë të rregullojnë emocionet. Këta single që nuk janë insecure janë të hapur ndaj konceptit të lidhjeve romantike, por nuk është problem dhe janë mirë duke qenë single.

2. Keni miq mbështetës

Individët single zakonisht investojnë më shumë në miqësi sesa individët që janë të çiftëzuar. Kur individi single aktivisht mban miqësitë, ata do të ndihen më të pranuar nga miqtë, kanë vetëvlerësim më të lartë dhe janë më të lumtur me statusin e tyre single.

3. Të kuptosh nevojën për intimitet

Individi single vazhdon të ketë nevojë për intimitet dhe seksualitet. Studimet tregojnë se, kur individi i rritur single mund të plotësojë këto nevoja ata janë më të lumtur duke shijuar vetminë dhe nuk dëshirojnë shumë marrëdhënie romantike.

Megjithatë, me kalimin e kohës, individët single që janë të kënaqur në këtë aspekt kanë më shumë gjasa të ndjekin marrëdhënie romantike në të ardhmen.

4. Bëhu më i pjekur

Kur individi hyn në moshën 40-vjeçare, ata zakonisht janë më të lumtur me statusin single. Kjo ndodh zakonisht sepse individët single të mesëm kanë mësuar shumë për mënyrën e investimit të jetës së tyre në gjëra që u pëlqejnë dhe janë më të rezistueshëm ndaj presionit shoqëror.

5. Vlerëso lirinë, argëtimin dhe kreativitetin

Hulumtimet tregojnë se individët single që vlerësojnë lirinë, argëtimin dhe kreativitetin duke qenë më të lumtur.

Të jesh single në moshën 20-vjeçare ose 30-vjeçare mund të jetë një moment i përshtatshëm për t'u përqëndruar në zhvillimin e vetvetes, karrierën, ëndrrat, si dhe marrëdhëniet me familjen, miqtë dhe komunitetin. Të gjitha janë burime për të ndërtuar një jetë të lumtur—qoftë me status single ose në një lidhje.