Shndetsi
Si dieta mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimeve të muskujve tek të moshuarit mbi 50 vjeç
Proteinat dhe mikronutrientët janë kyç për uljen e rrezikut të dëmtimeve gjatë ushtrimeve në moshë të rritur.
Shqip
The Conversation
•
6 min lexim