Si ushqimi mund të rrisë performancën e sportistëve
Shndet Dhe Ushqim
0 lexime
Si ushqimi mund të rrisë performancën e sportistëve
Futbolli është një sport i ndërlikuar që kombinohet me ushtrime të intensitetit të lartë dhe faza të ulëta. Ushqimi është kyç para, gjatë dhe pas ndeshjeve.
The Conversation
nga Ines Aguinaga Ontoso, Profesor titular de Universidad, Medicina Preventiva y Salud Publica, Universidad Pública de Navarra