13 articles found
Një studim tregon se ulja e stresit tek njerëzit përmes shoqërisë së qenve është më komplekse biologjikisht sesa mendohej më parë.
Çfarë gabojnë etiketat paralajmëruese për depresionin dhe shtatzëninë.
Pjesa është një rilindje dhe një përkujtim. Ajo rikthen veprën e Sarah Kane pas 25 vjetësh në një shfaqje të veçantë në Royal Court.
Disa persona autistë ecin në majat e gishtërinjve ose marrin më shumë kohë për të kryer çdo hap.
Pas një fatkeqësie natyrore, të mbijetuarit shpesh përjetojnë trauma të zgjatura për vite të tëra, veçanërisht në vende ku shërbimet e shëndetit mendor janë të pakta.
Si të rritni humorin tuaj dhe ta ndihmoni kujtesën të mbetet e mprehtë.
Shëndetësia mendore u zhvendos në internet gjatë COVID — por a do të qëndronte? Një studim i madh jep përgjigje.
Shkenca po ecën drejt validimit në botën perëndimore të një tradite të lashtë mjekësore kineze dhe japoneze me potencial të madh terapeutik.
Të rinjtë përjetojnë një aventurë mendore dhe emocionale që tani shoqërohet edhe nga teknologjitë e informacionit. Shëndeti mendor varet nga aftësia jonë për të krijuar lidhje sociale dhe kuptuar dimensionet e kujdesit.
Programi përmirësoi shëndetin mendor, reduktoi stresin dhe fuqizoi ndjenjën e përkatësisë tek të rinjtë e papunë.
Nuk keni nevojë për heshtje, aromë qirinjsh ose orë të gjata kohë për të përfituar nga meditimi me mantra. Fjalë të përsëritura mund të ndryshojnë mendjen tuaj dhe të gjejnë një moment pranueshmërie.
Një nga tre të rinj në Shqipëri përjetojnë çrregullime mendore. Çfarë i bën ata të shmangin kërkimin e ndihmës psikologjike?